De niña a mujer

Ser mujer no es fácil, tampoco creo que sea fácil nacer hombre pero ahora quiero dedicarle un momento a “mi ser mujer” y que cobre el protagonismo que no tuvo de niña. Nací después de mi hermana con el deseo explícito de mis padres de tener un hijo varón. Siempre se busca la parejita pero…

¿Y si vuelvo a caer?

Probablemente te levantarás como lo vienes haciendo en otras ocasiones. ¿Y si vuelvo a estar tan triste como aquella vez? Te dolerá y volverás a recuperarte porque ahora tienes más herramientas que antes, porque ahora puedes echar mano de tus recursos y eres más consciente de todo lo que sí eres. Ahora has aprendido a…

Reconocer nuestros propios límites

Reconocer que tenemos límites es un gran paso que nos ayuda a soltar la creencia de que podemos con todo, relajarnos en la búsqueda incesante de logros y en la consecución de objetivos ideales (tanto en lo personal como en lo profesional). Ayuda a dejar de “ir tras la zanahoria”, proporciona calma y nos libera…

Reprimir no, sostener sí

En el cuerpo contenemos todo aquello que no hemos podido expresar y dar salida a lo largo de los años. Aquellas emociones no manifestadas y también las que dejamos que salieran y seguidamente fueron juzgadas. Toda esa espontaneidad y energía vital quedó retenida en distintas zonas corporales y órganos a veces en forma de tensión…