¿Cuántas veces has escuchado la frase «tiene los pies en la tierra»? Se usa en un sentido metafórico para referirse a quienes tienen las cosas claras, están seguros de algo, son muy responsables y no viven ensoñaciones e ideales. Hoy quiero proponeros una mirada más literal para ver cómo de plantados tienes tus pies en…
Aunque vivimos en una sociedad cada vez más individualista, siempre terminamos buscando el calor humano y cultivar las relaciones, pues es lo que da sentido a nuestra vida. La importancia de pertenecer es algo que sentimos desde que somos niños. Queremos pertenecer a la familia, a la escuela, al grupo de amigos, al club de…
En cada cosa que hacemos, cada palabra que decimos o gesto que mostramos estamos buscando ser aceptados y que se nos tenga en cuenta. Buscamos el continuo reconocimiento en la pareja, en los amigos, el profesor, en el trabajo, en nuestro padre, madre y hermanos. A veces es un reconocimiento social más amplio en el…
Y así nos pasamos la vida entera, tratando de llenar desesperadamente un vacío interno que nunca conseguimos llenar. Un vacío que va más allá de tener «una pareja que me quiera», «una casa nueva», «un coche grande», «un trabajo que me gusta», «una biblioteca llena de libros» o «más de tres mil amigos en Facebook».…
El otro día una amiga se hacía la pregunta ¿la terapia me va a ayudar a quererme más? Y a la vez se respondía a sí misma que no confiaba en que un terapeuta pudiera hacerle cambiar de opinión sobre sí misma. Desde luego que la conversación fue más larga y que sería necesario contextualizar…