Flexibilidad para tu cuerpo y tu vida - Terapia Gestalt

Flexibilidad para tu cuerpo y tu vida

A veces entendemos cuerpo flexible como cuerpo en forma pero no es lo mismo. Hoy día, ir al gimnasio es algo habitual, lo cual no quiere decir que estemos flexibilizando nuestro cuerpo, y mucho menos nuestra mente y emociones. Por supuesto que hacer deporte tiene grande beneficios que todos conocemos como la eliminación del estrés…